Formalnie, jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką i terapeutką psychoseksualną.
Ukończyłam jednolite pięcioletnie studia magisterskie na wydziale psychologii (specjalność kliniczna
i społeczna) na Uniwersytecie Humanistyczno-Społecznym SWPS. Pierwsze doświadczenie w zawodzie psychologa zdobywałam jeszcze podczas studiów, podejmując staże w warszawskich Szpitalach Psychiatrycznych – w Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie oraz w Mazowieckim Specjalistycznym Centrum Zdrowia im. Jana Mazurkiewicza a także realizując projekty badawcze w Interdyscyplinarnym Centrum Stosowanych Badań Poznawczych.
Po ukończeniu studiów odbyłam całościowe czteroletnie studia podyplomowe z zakresu psychoterapii poznawczo-behawioralnej trzeciej fali w Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej SWPS, po którym uzyskałam tytuł psychoterapeutki certyfikowanej (certyfikat nr 1016) Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej
i Behawioralnej. Doświadczenie kliniczne zdobywałam wówczas między innymi w Mazowieckim Szpitalu Wojewódzkim „Drewnica” oraz w Stowarzyszeniu Otwarte Drzwi na stanowisku psychologa w Środowiskowym Domu Samopomocy.
W trakcie studiów podyplomowych dodatkowo poszerzałam swoją wiedzę uczestnicząc w warsztatach
i szkoleniach uzupełniających z zakresu terapii opartej na akceptacji i zaangażowaniu (ACT), terapii dialektyczno-behawioralnej (DBT), terapii par skoncentrowanej na emocjach (EFT), terapii schematów Jeffreya Younga,
terapii poznawczej opartej na uważności (MBCT), racjonalnej terapii zachowania (RTZ) i terapii równoważenia perspektyw czasowych (TPT). Ukończyłam również Mindfulness Based Living Course.
Po ukończeniu procesu certyfikacji w PTTPB podjęłam i ukończyłam dwuletnią Szkołę Terapii Seksualnej
pod kierownictwem Centrum Terapii Lew-Starowicz.
Swoją pracę poddaję regularnej superwizji grupowej i indywidualnej. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej.
Aktualnie poszerzam swoją wiedzę i warsztat w oparciu o szkolenia prowadzone pod kierownictwem
dr. Gabor'a Mate.
Mniej formalnie - staram się być obecna w każdym momencie życia, przyjmując z otwartością, akceptacją
i zaufaniem wszystko co mi przynosi.
Dużo rozmawiam ze sobą i ze wszystkimi swoimi częściami. W ciągu ostatnich lat nauczyłam się jak ukochać
i zaakceptować wszystkie z nich. Wierzę, że to właśnie w akceptacji wszystkich naszych kawałków - i tych świetlistych i tych pokrytych cieniem - znajduje się klucz do prawdziwej wolności i spokoju. Wolność i spokój przynosi mi także postrzeganie błędów jako cennych lekcji, gdzie każdy z nich może stać się drogowskazem na mojej ścieżce wzrostu i samopoznania.
Akceptuję swoje myśli, doświadczenia i emocje – nawet jeśli są trudne. Odkąd z otwartością i zaciekawieniem zaczęłam przyjmować każdy swój stan – poczułam czym jest lekkość, a wraz z przybyciem lekkości, uleciało wiele lęków, których wcześniejsza obecność zagłuszała mój prawdziwy, wewnętrzny głos, nie pozwalając mi się z nim połączyć.
Żyję po to żeby doświadczać, a najbardziej lubię doświadczać życia w dalekich podróżach. W tych momentach uczę się siebie najbardziej. Podróż to dla mnie nie tylko fizyczna eksploracja nowych miejsc i kultur, ale także duchowa podróż w głąb siebie. Wędruję przez świat z otwartym sercem, a z każdej wędrówki wracam do was
z nowymi perspektywami i nowymi narzędziami – dzięki uczestniczeniu w transformujących warsztatach
i spotkaniach z niesamowitymi nauczycielami.
W swoim podejściu do codzienności czerpię inspirację z różnych tradycji duchowych, pracuję z energią Kundalini i jogą, integrując podejście duchowe z nauką, psychologią i sztuką.
Prywatnie bliskie jest mi pojęcie light-worker'ki. Poza tradycyjną psychoterapią pracuję także z energią.
Jestem Certyfikowaną Mistrzynią Lunar Reiki - tą metodą pracuję na co dzień ze sobą i z innymi kobietami. Jestem również certyfikowanym praktykiem metody Theta Healing. Ukończyłam także certyfikowany Kurs pracy z Polem Akaszy.
Lubię nadawać codziennym momentom magiczny wymiar.
Jestem otwarta także na twoją szeroko rozumianą duchowość – może śmiało rozgościć się w moim gabinecie. Czegokolwiek nie doświadczasz, nawet jeśli wydaje ci się to niezrozumiałe, mistyczne czy totalnie pozaziemskie – masz moją pełną otwartość, ciekawość i akceptację. Chętnie pomogę Ci w zrozumieniu i integracji tych doświadczeń w codzienne życie. Rozwój duchowy postrzegam jako istotny element procesu terapeutycznego, który przyczynia się do ogólnego dobrostanu i rozwijania pełniejszego, bardziej autentycznego życia.
